比賽指引

影片要求

1. 拍攝埸地不限，但必需有足夠空間
2. 鏡頭不可移動，建議用腳架拍攝，需要全程拍攝清楚參賽者全身動作
3. 背景盡量簡單
4. 環境需有足夠光線
5. 參賽者需要穿著整齊道袍 (白道袍或品勢袍均可)
6. 可穿著運動鞋、技巧鞋，但建議赤腳
7. 必需依照以下流程
   1. 立正
   2. 敬禮
   3. 準備
   4. 開始 (演示品勢)
   5. 收式 (完成)
   6. 立正
   7. 敬禮
8. 影片格式：
   1. 最少 720 x 480；最大 1920 x 1080
   2. 最長時間1分30秒 (黑帶精英組需分兩段比賽影片上載)
   3. 檔案最大限制350mb以內
9. 如有影片拍攝不合規則，會予以下扣分或取消資格：
   1. 部份身體超出鏡頭範圍，扣0.3分
   2. 全身超出鏡頭範圍，扣0.6分
   3. 影片經剪接或後期製作，會取消資格

評審準則

以世界跆拳道聯盟計分方式及規例為標準，按以下各項表現進行評分：

(1) 純熟程度

(2) 正確程度

(3) 勁度

(4) 節奏性

(5) 返回原位

(6) 時間安排

需注意評分要求

每個細節上少錯誤會各扣0.1分，例如：

1. 動作位置輕微出現偏差
2. 輕微失平衡
3. 馬步形態不標準等

以下各項為嚴重錯誤，會各扣0.3分

1. 錯誤的手部招式
2. 錯誤的馬步
3. 忘記喊聲或於錯誤招式作出喊聲
4. 暫時停止(三秒以上的停止狀態)
5. 視線與動作方向不一
6. 重心腳失平衡離地跳動
7. 完成位置未能回到起點(超過一腳掌長度距離)
8. 踏地動作欠缺足夠聲響及力量
9. 發出不必要聲音(如過大呼吸聲)

評核優勝者

(1) 以世界跆拳道聯盟計分制評分判決名次
(2) 每組別設有冠、亞、季軍（需視乎該組參賽人數而定）

參賽人數

每級別參賽人數最少五人，否則大會可能取消或合併有關組別，一切以大會最後決定為準。